Na zimowe wieczory...

Rozgrzeje nas herbatka z owocu bzu czarnego. Jest w nim dużo pektyn, cukrów, witamin i kwasów organicznych, które skutecznie nie tylko usuwają szkodliwe produkty przemiany materii, ale też rozgrzewają i mają słabe właściwości przeciwbólowe. Garbniki w owocu bzu czarnego są te same, które występują w jarzębinie. Zalecam je rekonwalescentom i tym, którzy cierpią na zaparcia. W zimie działanie herbaty jest świetną profilaktyką szczególnie w połączeniu z echinaceą czyli jeżówką. W połączeniu z liśćmi jagody i krwawnikiem jest wybornym lekiem przy stwardnieniu rozsianym.

W oczekiwaniu na wiosnę, kiedy pojawią się pierwsze zioła, chętnie pomogę, doradzę, jeśli macie jakieś problemy zdrowotne i wynikające z nich pytania - piszcie do mnie! 

Dla zdrowych oczu

Patrzenie w dal dla oczu jest pozycją w której relaksują się i wzmacniają, dlatego coraz dłuższe skupianie wzroku tzw. "punktowe" w ekran komputera czy telewizora prowadzi w konsekwencji do osłabienia tego narządu. Wśród dzieci często pojawia się zwyrodnienie rogówki i astygmatyzm.

Dziesięcioletniemu chłopcu pokazałam jak oczy gimnastykować i jak uciskać punkty dookoła oka. Przez dwa miesiące zażywał luteinę, potem kolejny miesiąc tran i tak na przemian przez cały rok. Wzmacnianie obejmowało też obszar potylicy i kręgów szyjnych. Agresywnie postępująca krótkowzroczność została opanowana.

Hibiscus, róża chińska, ketmia

Te trzy nazwy dotyczą hodowanej w naszym klimacie róży chińskiej. Kwiaty tej rośliny doniczkowej są cennym źródłem witaminy C. Leczy się nimi przeziębienia, stany zapalne dróg oddechowych, wzmacniające jest jej działanie na odporność organizmu. Wyciąg z tej rośliny jest bardzo efektywny w ograniczaniu komórek nowotworowych. W kosmetyce możemy rozdrabniać kwiaty w olejku, który wcierany w skórę ma działanie antycellulitowe. W krajach południowych świeże kielichy kwiatowe są produktem do przygotowania odżywczych surówek.